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STRETCHING le 15 septembre à 19H15
Après le renforcement musculaire cette année, il y a le STRETCHING MIXTE animé par Régis. Maison Saint Georges Mar Vivo
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RANDONNEES REPRISE le 15/09/26 à 9H
La reprise des cours se fera le mardi 15 septembre 2026 - Rdv au parking du bas de Janas à 9h00. Pour les renseignements merci de contacter Régis au 06 62 94 85 06
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE FEMININ
La reprise des cours se fera le lundi 14 septembre 2026. Lieu à définir. Pour les renseignements merci de contacter Sarah au 06 20 78 49 14
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29 NOVEMBRE 2026
Course de 2,5kms ou 5kms solidaire - En partenariat avec le Rotary Club de La Seyne - Saint Mandriez. Inscriptions à venir
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Kayak & Paddle inclusif

Partager les joies de la navigation au fil de l'eau, valides et personnes en situation de handicap.

Illustration 1

Présentation de l'activité

Nos sorties en kayak et en stand-up paddle offrent une occasion unique de glisser sur l'eau en toute sécurité, que l'on soit valide ou en situation de handicap. Conçue comme un espace de mixité et de partage, cette activité permet à chacun de goûter aux plaisirs des sports nautiques, de se ressourcer en plein air et de naviguer côte à côte au sein d'un groupe uni. Pour garantir l'accessibilité de l'activité, nous disposons d'équipements spécifiquement adaptés aux différents types de handicap moteur ou sensoriel. Les embarcations peuvent être équipées de stabilisateurs amovibles pour éviter tout risque de basculement, de sièges ergonomiques offrant un maintien optimal du dos, ou encore de pagaies légères et guidées. Nos encadrants qualifiés veillent à l'adaptation des techniques d'embarquement et de navigation pour que la mise à l'eau se fasse en toute sérénité. Sur le plan physique, la pratique du kayak et du paddle favorise le renforcement du haut du corps, améliore l'équilibre général et stimule la coordination. Au-delà de l'effort physique, c'est une formidable aventure humaine où l'entraide sur l'eau prend tout son sens, permettant de briser l'isolement et de partager des moments de pure convivialité au grand air.

Infos Pratiques

Public : Ouvert à tous (personnes valides, en situation de handicap, familles). Savoir nager est indispensable. Horaires : Le samedi matin. Matériel : Kayaks (monoplaces et biplaces), paddles, gilets de sauvetage et matériel de sécurité adaptés fournis par l'association. À prévoir : Tenue de sport pouvant aller dans l'eau, chaussures fermées obligatoires, crème solaire et vêtements de rechange. Tarif : [À compléter, ex: Inclus dans l'adhésion / Tarifs par sortie]