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STRETCHING le 15 septembre à 19H15
Après le renforcement musculaire cette année, il y a le STRETCHING MIXTE animé par Régis. Maison Saint Georges Mar Vivo
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RANDONNEES REPRISE le 15/09/26 à 9H
La reprise des cours se fera le mardi 15 septembre 2026 - Rdv au parking du bas de Janas à 9h00. Pour les renseignements merci de contacter Régis au 06 62 94 85 06
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE FEMININ
La reprise des cours se fera le lundi 14 septembre 2026. Lieu à définir. Pour les renseignements merci de contacter Sarah au 06 20 78 49 14
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29 NOVEMBRE 2026
Course de 2,5kms ou 5kms solidaire - En partenariat avec le Rotary Club de La Seyne - Saint Mandriez. Inscriptions à venir
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Massages Bien-être & Relaxation

Une bulle de détente et de lâcher-prise accessible à tous.

Illustration 1

Présentation de l'activité

Nos séances de massages bien-être offrent une parenthèse de douceur et de reconnexion à soi, ouverte tant aux personnes valides qu'aux personnes en situation de handicap. Conçus pour s'adapter aux besoins et à la sensibilité de chaque corps, ces rendez-vous visent à libérer les tensions physiques et mentales dans un cadre chaleureux, sécurisant et profondément bienveillant. Pour les personnes en fauteuil roulant, les techniques de massage sont spécifiquement ajustées pour soulager les zones particulièrement sollicitées au quotidien, comme la nuque, les épaules, les bras et l'ensemble du dos. L'installation est entièrement personnalisée : le massage peut se pratiquer sur une table adaptée, sur une chaise de massage ergonomique ou directement dans le fauteuil, selon le confort et la mobilité de la personne. Pour les participants valides ou les aidants, c’est l'occasion idéale de relâcher le stress et de s'accorder un moment de récupération indispensable. Au-delà de la détente musculaire et de l'amélioration de la circulation, ces ateliers favorisent un apaisement global de l'esprit. C’est un espace ressource où le bien-être n'est plus un luxe, mais un outil d'épanouissement et de santé partagé par tous, sans distinction.

Infos Pratiques

Public : Ouvert à tous (personnes valides, personnes en situation de handicap, aidants, seniors...). Format : Séances individuelles sur rendez-vous (durée variable selon les besoins). Matériel : Huiles de massage biologiques (neutres ou parfumées) et serviettes fournies par l'association. Tarif : [À compléter, ex: 30€ la séance d'une heure / Tarifs solidaires]